?

Log in

Сейчас все ощущения в зимнем предчувствии...

В настоящее время я готовлюсь к  новому периоду.

Здравствуй, Мир!




Я YU_Mopeda_Luks ... Юлия.

Веду эту страничку с 2009 года.

Это простой личный дневник.

Мысли,небольшие события в моей жизни,

Фотография,

Общение с френдами в ленте,

Поиск информации для своих статей и книги.



Про ник...Свернуть )

Моя тема в ЖЖ  в начале пути, после перекрестка семи ветров...

Подошел к концу заданный период на 30-31 день по задаванию бега через ритм.

Через ритм получила осмысление несколько кусочков трех-двух картин моей жизни.

Еще раз получила подтверждение тому, что одному намерению, одному желанию жизненно необходимо расширить свою память или разум, вспомнить(впитать) как можно больше деталей, которые задействуют изменения(течение энергии)  вздесь и сейчас. Не просто я бегу и дышу. А мозг, визуально, аудиально и кинестически плюс тело работают сообща.

[У меня есть....]У меня есть способность зависать - расслабляться. Бежать без мыслей, без ощущения движения тела. Я и бег. Изменения при этом могут быть в том случае, если мозг имеет память ранее заложенных деталей. И то, если их не направлять в одну линию, они будут действовать хаотично. А нам нужно одно направление. Максимальная эффективность и скорость достигается только  тогда, когда все подчинены одной линии.

Поэтому важно работать со своей памятью, и проверять, какие детали в ней находятся. Это весьма занудное занятие. Зато сокращает срок перехода от одного изхменения в другое.

Вчера смотрела очередную серию передачи "Танцы" на ТНТ. Посмотрите, если хотите понять, как работать с памятью. Один танец имеет несколько деталей и переходов. Заметьте, смысловых переходов. Работает, как связка между частями. Егор Дружинин сказал  важную фразу на данный мой опыт. Танец должен выглядеть, как законченное предложение. А предложение должно выражать полный смысл того, что человек хочет выразить через танец. Понимаете? Это подходит к любому намерению и желанию. Как можно больше соответствующих деталей должно чертить одну линию, одно понимание на тот момент,где вы находитесь. Не в будущем и прошлом. А здесь и сейчас.

Например, я хочу гибкости в ногах. И долго делаю упражнения-растяжку. Они мне дают отличный релакс, но гибкость постепенно утрачивает свои свойства. Я осознала, что у меня нет памяти и деталей на ощущение гибкости в ногах. в пояснице у меня есть подсознательный дискомфорт, что голова моя плывет. Я представила, что моя голова плавно заворачивается, и прошу память подбросить еще деталей. в течении несколько дней мне приходили мысли о деталях, как направлять голову. Ведь в детстве мы все были гибкими.

Итак, вывод. Чтобы добиться реализации намерения, наша память должна иметь картинку из множества соответствующих деталей.

Еще мне пришли интересные мысли про харизму. Там тоже есть детали, из чего она состоит. И некоторые детали выпадают. Из-за несоответствия. И человек чувствует неуверенность. Больше всего харизмы у тех, кто владеет знанием об устройстве мира изнутри. Формулировка из слов могут быть разные у многих людей. Ведь каждый имеет свой словарный запас для выражения впечатлений. Составляющие харизмы идут из одной позиции - знание устройства мира. Может быть задействована память и подсознание, а сознание проповедать другую тактику. Иначе, дорогие мои,цивилизации не было бы.  Ее ведь кто-то создает. Кто?????


 На этом мой отчет о периоде бега заканчивается. Бегать продолжаю. По своему. И ритм исследую.

Хорошей вам Осени!
Три дня коротких пробежек. Подъем дается тяжелее. Жара дает по-максимуму. К вечеру все тело тяжелое. Не спасает холодный душ,холодная ванна. На 15 минут эффект есть, а потом все сначала...

сначала..................Свернуть )
Вот так - пробежка помогает мне выехать на одну линию тропы.

Здравствуй,день! Побежали дальше...
Я продолжаю задавать ритм через практику бега.

В выходные не включала надолго интернет, только на просмотр сериала.

После бегаСвернуть )

Был другой ритм - отдохнула.

Здравствуй новая неделя!
Вчера гремел гром и хлынул ливень.[Жара разрядилась]Жара разрядилась.

Мне нравится, что я научилась легко входить в медитацию, или быстро впадать в глубокий сон на время. На 5,10,15 минут. Естественно, длительность задаешь.

Вчера пришла мысль, что начался весьма активный период. Август, сентябрь и немного октября. А потом тело потребует больше сна. Наступит зимнее время.

На улице влажно. Я порадовалась свежему воздуху. Бегала тем же темпом. Только зарядки и йоги не сделала. Зато приняла холодный душ. Растерлась до красна и в холодную воду. Вжжж...

Вчера было недовольство и внутреннее несогласие. Но я вовремя осознала, что это временно. Невозможно сделать прыжок , если внутренне не готова. Главное понять, и продолжить работу над собой.

Я весьма рада новому дню. Обожаю утро. Сидеть и улыбаться,глядя на близких или в окно.

Здравствуй новый день!

Важно помнить установку на день грядущий с вечера, и напомнить утром.

Иначе будет пустая голова, или будут хулиганить не утихшие эмоции прошлых часов. И мы будем рады тому, что  мы задали жизнь своим маленьким намерениям. Слова, чувства и впечатления будут жить

[долго]

долго...

Сегодня чувствуется, как светлую ночь накрывает темнота. Постепенно. Лето близится к осени.

Медитация или состояние покоя, затем принятие тех мыслей и чувств,которые хочется развить стоит задавать с вечера перед сном. 10 минут хватает. А утром сразу, как открываем глаза - произносим молитву и благодарности за все , что у нас есть.

Я вчера еще раз убедилась в том, что мне и любому человеку важен разговор с самим с собой. Похоже на разговор с Богом. Разговор с внутренним своим миром. Со всеми сомнениями,радостями и вопросами. Для чего? Чтобы определиться. Установить вектор направления. Чтобы внутренний вектор вел нас по дороге. А не реакции с внешних событий.

Разговаривать с собой, чувствовать согласие или противодействие,и понимать,почему мы поступаем так,а не иначе...

Вот что заложила в голову с вечера, то и началось развиваться при беге. Ибо динамика очишает волны и вибрации. Динамика - это действие. Ты чувствуешь себя в действии, и сразу виден следующий шаг.

Понюхала воздух.Набрала полные легкие и пошла быстрым шагом в сквер. 50 секунд быстрого бега - спринт. 40 секунд ходьбы. 4 минуты медленного бега. 50 секунд - спринт. 30 секунд ходьбы. 4 минуты медленного бега. Все. Ритм задан телу и звадан моей голове. У меня наросла страсть. Родился драйв.

Дома проверила свои амбиции. Все -таки амбиции рулят. Желание иметь и быть. Но об этом в следующие дни бега.



День 2. Пробежка удалась!

Здравствуй новый день!

Весьма интересно наблюдать за тем, как город просыпается.

Если в 4-5 утра стоит полнейшая тишина, то пять минут седьмого вдалеке уже слышен первый вжжжж...половина седьмого - солнце зажигает стену дома.

Пятый час. Утро.никогоСвернуть )

Побежала к дому.

Дома  - танец на 5 минут. Для наращивания силы желания. Драйва и страсти. Хочется сделать многое. Но - это иллюзия. Больше одного действия в минуту не бывает. Значит делаем только то, что стоит в приоритете. Постепенно шаг за шагом.

Здравствуй НОВЫЙ ДЕНЬ!

Хочу ДИНАМИКУ!

Я люблю бегать. А ты любишь бегать?

Я по утрам бегаю давно. Хватает 5 минут, а бывает и 15 минут, но не больше. Мне бы только зажечься.Пропуск был в июльские жаркие дни, когда сердце просило передышку. Разминка плюс комплекс да еще ускоренный ритм для него было большой нагрузкой в аномальную Жару. Да еще и танец шестиминутный. Тело разогревалось достаточно.


Июль прошел. Наступил Август. Я почувствовала разницу между этими месяцами. Хотя градус жары больше, мое сердце чувствует лёгкость , согласно совершить  пробег. возможно.это другое время лета. Время использования чего-то ценного...Приглашаю присоединиться к моей 30-дневной утренней пробежке. С 3 августа по 3 сентября. Настройка привычки ощущать себя в ускоренном ритме.

Мне бы хотелось в пробежке узнать себя другую. Протестировать ритм, и синхронизировать его с пространством,где я буду находиться. Я научилась быть в настоящем моменте. Сейчас оно какое-то статичное. Мне бы больше хотелось динамического движения. Динамического размышления в ритме. Это состояние я буду тестировать.

Интересно было бы обмениваться впечатлениями о беге и об ощущениях и впечатлениях. Возможно кому-то уже давно хочется воспитать в себе привычку активного бега. Приглашаю присоединиться.

Начинаю с завтрашнего дня! Отчитываемся после пробежки. Все 30 дней. а потом подводим итоги и узнаем в себе новый ОБРАЗ.


Творческий заплыв на март.



Решила влиться в поток писательства и художника для креатива жизненных идей.

Для развития тонкого плана видения, и умения подачи идей и смысла убеждений.

Приглашаю тех, кто хочет серьезно заниматься своим мышлением.

Мышление - это наша связь с неизвестным через действительность.

Пропись на бумаге - "утренние страницы"...фрирайтинг.

Просто поток мыслей на бумаге....

Плюс приятные неожиданные открытия....

Один день счастья!

Оригинал взят у atlantida_dream в Один день счастья!

Cообщение от наших друзей и партнеров - благотворительного фонда "Старость в радость", которые начинались в блоге o_liska когда-то давным давно... Просим поддержать материально! Они очень хорошие.

Друзья! Вот уже несколько лет мы нанимаем организаторов досуга (культоргов) и помощниц по уходу в те дома престарелых, где пожилым совсем не хватает ухода и внимания. А вы помогаете нам оплачивать их труд. Самая грандиозная новость: уже сейчас в части домов, где работают наши помощницы и культорги (их уже более 60!), смертность снизилась вдвое!

Мы развиваем это направление изо всех сил. Поэтому запускаем спецпроект, который назвали «Один день счастья», где можно подписаться на ежемесячные пожертвования, а также узнать всё о направлении. Каждое ваше пожертвование позволит оплатить один день работы помощницы или культорга в доме престарелых, а значит сделать жизнь его обитателей немного комфортнее, счастливее, и, в результате, продлить её. В конце каждого месяца мы будем присылать вам отчёт о том, как бабушки и дедушки этот подаренный вами счастливый день провели.

Чем больше будет нас, тем больше будет ежемесячных пожертвований, и тем больше будет прекрасных, невероятных культоргов и помощниц, и тем больше будет счастливых и здоровых бабушек и дедушек, которые будут жить дольше. Подписывайтесь на ежемесячные пожертвования и рассказывайте о проекте друзьям!

http://dayofhappiness.ru/






Вкусное на утреннем блюдце.

Слушаю "Спокойное радио"..




[Хочу!Хочу!Хочу! Что я хочу???]




Распространенные рассуждения о мотивации в книгах, в Интернете, в газетах  и журналах. В сооществах и блогах ЖЖ.  Да, я считаю, что эта тема должна жить. Пусть информации об этом будет больше.

Человек ищет и читает одно и то же. Повторение - "мамуля" учения.

Понятие слова "мотивация" - это следствие. Если найти начальное понятие этого слова - все станет ясно, как самый лучший божий день.

Мотив и мотивация - разные понятия, но из одного теста.  Мотив - это определение внутреннего намерения человека в зависимости от области примения,из сферы потребности. А мотивация - пойди туда, не знай куда, возьми то, не знай что.

Поэтому мотивация представляется, как определение того,чего не знаешь,но почему-то хочешь.

Почему?

Одна фраза всегда вводит меня в недоумение. Раньше я ее любила. А потом я обнаружила, что она вводит меня в сильное заблуждение. И когда ее слышала у других людей, то сразу становилось ясно, что человек находиться в заблуждении. В сильном!

Фраза - "Быть самим собой".







Как понимать эту фразу? Кто мне поможет? Возможно, я вложила в нее свой смысл? А у нее есть совсем иное понятие?И она помогает мне увидеть то, что меня останавливает в некоторых действиях?

Кто расскажет?Свернуть )
Ночь была прекрасна для меня. Сон насыщен.

"Да, наверное, я такая...какая я есть, что уж."

Но в душе пустота. Сквозь закрытые глаза чувству недовольство. Что такое? Зачем? Откуда? Почему?

Не хочу пустоту. Нет!

Из-за чего это мне пришло в первые мои мысли этого дня.

Ведь на улице РОЖДЕСТВО.



Первый звонок будильника на телефоне прозвенел в полпятого. Где-то вдалеке. На столе лежит и дренькает.

Тихо встала , подошла,взяла телефон с собой.

Мне нужен этот промежуточный звонок в ночи.Чтобы дать себе время помедитировать на отдельные мои образы и установки.Тихо нырнула под одеяло.

Почему у меня в душе пустота? Дремлю...

[Вспомнила,]Вспомнила, вчера я узнала о себе то, что я вижу в себе не реальный образ. Я знала это. Но не было понимание разницы между реальной мной и той. которая я как будто-бы есть. Но зна ли я себя? Нет, не знаю, тут даже и огорчаться не стоит. Все равно в чем-то я себя не знаю. Но откуда тогда это недовольство?

Прочитала несколько постов М. Коммисаровой(Эволюции). У нее нашла эту фразу "Реальный Образ". Это, когда иллюзии исчезают, и остается реальный образ. Я не люблю иллюзии, но понимаю, что они нужны, но в другом значении. В творческом. В созидании чего-то. И меня в этот момент шыркнуло. Что во мне есть какой-то непонятный страх, который поднимает некую ненужную значимость. Эта значимость сильно мешает. Сдерживает меня.И я вдруг увидела, что не позволяю себе быть внешне восторженной. Когда в это время все это ищут и хотят.

Я делаю это незаметно. Когда я одна, когда на меня не обращают внимание, и я под боком где-то у кого-то бурлю своим внутренним восторженным чутьем.Возможно, это вам будет непонятно. Главное - это понятно мне.

Пустота эта мне и напомнила о моей скрытой восторженности и еще кое о чем. Что это ,увы, нереальный образ. Скрытый. Незаметный. И мне его надо осуществить.

Вспомнила, что на днях  участвовала в очень хороших направлениях. Анна, под Новый год создала два сообщества. a_pogovorit и govori_spasibo Я думаю. что они должны быть прочерчены в действиях многих людей. Они должны быть предметом символа созидательного течения. И я отказалась даже от перфекционизма, и напечатала по посту в каждый. Чтобы это дело хорошее не откладывать. И дело пошло. Люди присоединились.

Второй  пост на меня саму сильно подействовал этим утром. После осознания своего нереального образа, пустоты в душе и воспоминании о творческом начале , и о том, что сегодня РОЖДЕСТВО, на меня снизошла благодать. Это когда тебе просто хорошо. Никаких мыслей в голове. Просто чувства комфорта. Я ощутила себя счастливой. Я поняла опять, что же это такое благодать.

Понимаете, дом,отношения, предметы. явления , и все другое - это все следствие. А вот ощущать свое присутствие в этом мире - это самая суть. Все пройдет. Все уйдет. Все-все-все. А это ощущение присутствия и соучастия останется навсегда. Навечно.

Все, что ты делаешь, все это превращается в чувство удовлетворения.Пусть чего-то не достиг. Но ты видишь, что ты двигаешься в этом направлении, и видишь посекундо, как из одного в твоих руках превращается в другое. Вот это я думаю - настоящее чудо. А после этого приходит БЛАГОДАТЬ.

Пока я дремала в этих мыслях, и после вспоминала свои направления в плане на сегодняшний день. Про спорт - три раза в день. По семь минут. Первый раз дела дольше. Про еду - что будем кушать на праздник. с меня - блины, бутерброды и салат. Про ут в доме - что на одно направление - 15 минут можно затратить. Тем более в ритме. С музыкой. Но без утренней спешки. Просто быстро с азартом. и так далее. я всегда утром разбира, чтобы поймать ощущения. В подсознании запрятаны истинные ощущения.

Все я это уже сделала. Вот эта благодать все еще со смной. Желаю вам ее. С Рождеством!
Пусть тысяча каплей радости в мелочах нашей жизни - каждый день превращаются в литр адреналина, чтобы все зажигало внутри, чтобы постоянно рождался драйв и азарт - нам это необходимо. С наступающим!!!



На вечеринке, как-то раз, случайно встретила я вас...

25 ноября 2015г.

Бывает ли у вас такое ощущение, что когда вы просыпаетесь утром, и пахнет чем- то жаренным...

[Нет...]

Нет.это не на кухне  еда перегорела , нет. Весь наступающий день  пахнет жаренным. Эмоционально насыщенным.

Вчера въехала в это эмоциональное состояние, а выехать не смогла.

Знаешь, что надо вовремя съезжать, но тупо следуешь одному и тому же потоку на данный момент. На восстановление уходит не менее трех дней. Ну ладно, у меня такого не было давно, пусть это будет просто напоминанием.

Утром голова чистая, и надо понимать – какие мысли закладываешь в свой разум. Утро задает эмоциональное состояние.

Опять вернулась к аффирмациям. Глаза в глаза говорю себе несколько фраз. Но голова не думает. Все чувства наружу. Внутри меня идет поиск решения. Как только приму решение, весь эмоциональный накал будет снижаться.

Всего три позы из йоги, на большее меня не хватает.

Приготовила еду на день.

В середине дня взорвалось. Весьма трудно продолжать работу. Не можешь выйти из нахлестнувшего потока.

Но мне понравилось мое поведение и тактика. Мой голос остался мягким. Я просто озвучила решение. Себе и другим. На этот день достаточно.


А вечером в нашей семье произошло неприятное событие. Погреб из-за осадков залило водой. Для моих родителей – это сильные переживания. А у меня пошла встряска из-за беспокойства за их здоровье. Да, еще предыдущее ощущение добавило окраску.

Воду выкачали. Овощи на сушке.

Вот оно жаренное. И это еще не все события.

Вечером пятнадцать минут сидела и писала свои ощущения. Это очень хороший метод для приведения чувств к небольшому покою.

Сейчас редактируя этот пост, понимаю, что все проходит, и уже не так все страшно. Но выводы сделаны.Это важно, чтобы не повторять опять таких переживаний.

Я весьма чувствительна к жизни. А как быть иначе? Быть открытым жизни, и быть бесчувственным, мне кажется, такое несовместимо.

Были и приятные моменты. Они как-то прошли бесследно. А это неправильно. Они должны быть превыше всего.

День пятый. Остальные догонят! До завтра! А может сегодня шестой день закину.

Хорошего дня вам, читатели.

Доброе утро!

Унесло меня потоком. Вечером вытащу пятый день.

Календарь

Сентябрь 2016
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Подписки

RSS Atom
Разработано LiveJournal.com