August 3rd, 2016

Хочу ДИНАМИКУ!

Я люблю бегать. А ты любишь бегать?

Я по утрам бегаю давно. Хватает 5 минут, а бывает и 15 минут, но не больше. Мне бы только зажечься.Пропуск был в июльские жаркие дни, когда сердце просило передышку. Разминка плюс комплекс да еще ускоренный ритм для него было большой нагрузкой в аномальную Жару. Да еще и танец шестиминутный. Тело разогревалось достаточно.


Июль прошел. Наступил Август. Я почувствовала разницу между этими месяцами. Хотя градус жары больше, мое сердце чувствует лёгкость , согласно совершить  пробег. возможно.это другое время лета. Время использования чего-то ценного...Приглашаю присоединиться к моей 30-дневной утренней пробежке. С 3 августа по 3 сентября. Настройка привычки ощущать себя в ускоренном ритме.

Мне бы хотелось в пробежке узнать себя другую. Протестировать ритм, и синхронизировать его с пространством,где я буду находиться. Я научилась быть в настоящем моменте. Сейчас оно какое-то статичное. Мне бы больше хотелось динамического движения. Динамического размышления в ритме. Это состояние я буду тестировать.

Интересно было бы обмениваться впечатлениями о беге и об ощущениях и впечатлениях. Возможно кому-то уже давно хочется воспитать в себе привычку активного бега. Приглашаю присоединиться.

Начинаю с завтрашнего дня! Отчитываемся после пробежки. Все 30 дней. а потом подводим итоги и узнаем в себе новый ОБРАЗ.

Задаю ритм. 3 августа.

Весьма интересно наблюдать за тем, как город просыпается.

Если в 4-5 утра стоит полнейшая тишина, то пять минут седьмого вдалеке уже слышен первый вжжжж...половина седьмого - солнце зажигает стену дома.

Пятый час. Утро.Collapse )

Побежала к дому.

Дома  - танец на 5 минут. Для наращивания силы желания. Драйва и страсти. Хочется сделать многое. Но - это иллюзия. Больше одного действия в минуту не бывает. Значит делаем только то, что стоит в приоритете. Постепенно шаг за шагом.

Здравствуй НОВЫЙ ДЕНЬ!